Trondheim Mindfulness Senter tilbyr samtaleterapi for deg som ønsker individuelt tilpassede mindfulnessøvelser, samtalemetodikk og tema. Samtalene passer for deg som er villig til å utforske dine egne tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og handlingsmønstre nærmere gjennom personlig oppfølging og gjensidig refleksjon med terapeuten.
Du vil gjennom refleksive spørsmål, i kombinasjon med ulike mindfulnessøvelser, kunne finne fram til dine grunnantakelser om deg selv og livet ditt. Dette kan bidra til økt selvinnsikt, og således styrke din evne til å foreta mer gjennomtenkte og autentiske valg, der du tidligere har gått på "autopilot".
Dersom du har spørsmål, eller ønsker å bestille time, kan du ta kontakt her. |
|